DHA (czyli omega-3) - jak dawkować i komu? Opinia Pana Tabletki - Pan Tabletka
pantabletka.pl/jak-wybrac-dha/
1 Users
0 Comments
3 Highlights
0 Notes
Tags
Top Highlights
Jak wybrać dobry produkt DHA – jakie są moje kryteria? Po pierwsze – zmodyfikuj swoją dietę, żeby suplementy nie były potrzebne. Jedz regularnie ryby 1-2 porcje (po 150 g) w tygodniu.
Jeśli nie ryby – wybierz tran – i nie byle badziewny „olej z ryb” – tylko dobry tran z dorsza.
Jeśli nie chcesz tranu – to wybierz suplement z olejem z alg.
Ready to highlight and find good content?
Glasp is a social web highlighter that people can highlight and organize quotes and thoughts from the web, and access other like-minded people’s learning.