하고 싶은 일을 하면 행복해질 것이라는 착각

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• 열정에 집착하는 순간, 어떤 직업을 갖든 2/3는 불행을 느끼고 다른 일을 찾아 나서야 합니다. 게다가 열정에 집착할수록 열정을 느끼지 못하는 영역이 눈에 잘 띄기 마련입니다. 열정에 집착할수록 현실의 행복은 점점 멀어집니다.

• 사실 열정을 만드는 데 가장 중요한 것은 실력입니다. 앞서 소개한 브제스니에프스키의 연구에 따르면 어떤 직업이든 그 일을 오래 할수록 열정적이고 행복해질 가능성이 높았습니다.

• 사람들은 자신의 일에 충분한 역량을 쌓을 수 있어야 열정적일 수 있었습니다. 업무를 수행하는 데 능숙해지고 유능감을 경험할 수 있어야 그 일에 열정을 느낄 수 있습니다. 어떤 일에 열정적이려면 실력을 쌓을 수 있는 시간은 필수적입니다.

• 잠깐 어떤 일을 경험하고 자신과 맞지 않다고 느낀다면, 적성이 맞지 않거나 소명의식을 느끼지 못해서가 아니라 그 일을 수행할 실력이 부족하기 때문일 가능성이 훨씬 큽니다. 그리고 실력이 없는 사람에게 처음부터 세상을 바꿀만한 일을 맡기는 조직도 없습니다.

• 열정을 경험한 사람들의 또 다른 공통점은 유능감을 경험했을 뿐만 아니라 동료들과 끈끈한 유대감을 형성하고 있다는 것이었습니다. 열정을 만드는 두 번째 중요한 요인은 관계입니다.

• 관계적 갈등을 매일, 매 순간 경험하면서 직업에서 열정을 느끼는 것은 어려운 일입니다. 주변 동료들과 관계적 안정감을 경험하고 자신이 어려울 때, 도움을 받을 수 있다는 믿음이 바탕이 될 때, 우리는 더 열정적일 수 있습니다.

• 일을 처음 시작할 때는 작은 유능감을 자주 경험할 수 있어야 열정을 느끼게 되고, 열정은 다시 노력 에너지로 전환되게 됩니다. 주변의 칭찬이나 인정, 격려와 같은 지지나 지원도 역시 좋은 에너지원입니다.

• 최근 연구에 따르면, 퇴근 후에 어떻게 시간을 보내느냐도 다음날 노력 에너지에 영향을 미친다고 합니다. 2019년 상하이 대학교, 홍콩 과기대, 호주 커틴대학교 연구진들은 직장인들이 퇴근 후에 어떻게 시간을 보내느냐에 따라 다음 날 노력 에너지가 달라진다는 사실을 발견했습니다.

• 다양한 활동들을 직장인들이 즐기고 있었지만 다음날 가장 열정적으로 일할 수 있었던 집단은 운동을 하거나 공부를 하는 등 자신의 건강이나 역량 개발을 위해 시간을 할애한 사람들이었습니다.